Įdaryti kiaušiniai sveikiau
Reikės:
4 kietai virtų ir nuluptų kiaušinių
1/2 avokado
2 a.š. smulkiai supjaustyto mėlynojo svogūno
2 v.š. natūralaus jogurto
druskos ir pipirų, pagal skonį
Gaminimo eiga:
1. Kiaušinius perpjaukite pusiau ir išimkite trynius. Juos sumaišykite su sutrintu avokadu, jogurtu, svogūnais, žiupsneliu druskos ir pipirų.
2. Sumaišytą masę šaukšteliu dėkite į kiaušinio baltymų puseles ir patiekite.
3. Jei norisi galite papuošti petražolių šakelėmis ir supjaustytu mėlynuoju svogunu.
Skanaus!
Comments