• simona

Įdaryti kiaušiniai sveikiau







Reikės:

4 kietai virtų ir nuluptų kiaušinių

1/2 avokado

2 a.š. smulkiai supjaustyto mėlynojo svogūno

2 v.š. natūralaus jogurto

druskos ir pipirų, pagal skonį



Gaminimo eiga:

1. Kiaušinius perpjaukite pusiau ir išimkite trynius. Juos sumaišykite su sutrintu avokadu, jogurtu, svogūnais, žiupsneliu druskos ir pipirų.

2. Sumaišytą masę šaukšteliu dėkite į kiaušinio baltymų puseles ir patiekite.

3. Jei norisi galite papuošti petražolių šakelėmis ir supjaustytu mėlynuoju svogunu. 


Skanaus!

_MG_3091.JPG

Sveiki!

Mano vardas Simona. Esu sertifikuota mitybos ir detoksikacijos konsultantė, turinti holistinį požiūrį į sveikatą per atidžiai subalansuotą mitybą. Pagrindinė mano misija - padėti kitiems tapti liekniems, sveikiems ir energingiems, pasikliaujant sveika, subalansuota mityba ir fiziniu aktyvumu.  

Sveika, liekna ir laiminga visam gyvenimui (elektroninė knyga)

€5.99

ebook 3d 2 optimized.png