Elektroninė knyga

pažiūrėti kas viduje

Apie e-knygos turinį

Į šią elektroninę knygą sudėjau daug naudingos  informacijos apie sveiką mitybą bei specialiai atrinktus pačius geriausius, ir lengviausiai pagaminamus receptus, kurie padės Jums suformuoti naujus, sveikos gyvensenos, įpročius.

Knyga yra sudaryta iš 135 puslapių į kuriuos įeina sveikos mitybos informacija ir patarimai bei 40 receptų iš kurių visi yra su puikiomis iliustracijomis. Neabejoju, kad juos išvydę norėsite tuč tuojau išbandyti. 

Daugeliui mūsų - pristinga sveikų ir paprastai paruošiamų patiekalų idėjų, kurie taip pat patenkintų  skonio receptorius. Mano užduotis rašant šią knygą buvo šį darbą Jums, mielieji, palengvinti. 

Svarbūs sveikos mitybos principai

Kaip minėjau, kartu su gardžiais ir maistingais patiekalų receptais, šioje e-knygoje rasite naudingos, tik moksliniais tyrimais paremtos informacijos ir patarimų, kurie padės nepasimesti sveikos mitybos žinių platybėse.

Keletas temų kurias aptarsime:

MAKRO MAISTINĖS MEDŽIAGOS

Kiekvienos jų grupės svarba, balansas ir patarimai.

VITAMINAI IR MINERALAI

Apie juos visi girdėjome, tačiau kurie iš jų yra svarbiausi, ir kaip pasirūpinti, kad jų mūsų organizmui nepritrūktų

GLIKAEMINIS INDEKSAS

Apie cukraus kiekį kraujyje ir jo įtaką mūsų sveikatai bei savijautai

MIEGO SVARBA IR PATARIMAI

Kokybiškas poilsis mums yra tiek pat svarbus, kiek ir pati sveika mityba. Ką daryti, kad puikiai pailsėtume ir atgautume jėgas.

įsigykite šiandien tik už

Elektroninė knyga

 €5.99

užsisakius asmeninę mitybos programą elektrininė knyga NEMOKAMAI

Kartu su asmeniškai Jums sudaryta mitybos programa, elektroninę knygą gausite nemokamai. Į programą tai pat įeina, valgiaraščiai, išsamus mitybos planas su patiekalų receptais bei treniruočių namuose paketai. Prie viso to, turėsite galimybę bet kada su manimi susisiekti ir aptarti Jums rūpimus klausimus, progresą ir kt.

Visa pateikta informacija yra skirta tik informaciniams tikslams ir yra tik informacinio pobūdžio. Informacija nėra alternatyva sveikatos apsaugos specialisto profesionaliai išvadai.

 

2019 by Vital Dieta. Visos teisės saugomos. Kopijuoti be autorės sutikimo draudžiama.