• simona

Kokosiniai saldainiai


Šie, naminiai, kąsnio dydžio kamuoliukai yra itin paprastai pagaminami ir puikiai pagelbės kai norisi saldžiai, tačiau be sąžinės graužaties. Jiems pagaminti Jums prireiks vos keleto paprastų ingredietų. 


Reikės:

2 stiklinių nesaldintų kokoso drožlių

4 v.š. medaus (tinka klevų sirupas arba stevija, jei naudosite steviją, pilkite papildomai 4 v.š. vandens)

2 v.š. nerafinuoto kokoso aliejaus

1 v.š. natūralios vanilės ekstrakto

1/4 a.š. druskos

150g juodo šokolado, glaistui


Gaminimo eiga:

Visus ingredientus, išskyrus šokoladą, dėkite į maisto smulkintuvą ir smulkinkite keletą minučių. Rankomis formuokite nedidelius kamuolėlius (jei reikia įpilkite porą šaukštų vandens) ir dėkite į šaldytuvą valandai laiko, iki kamuoliukai sustings. 

Kamuoliukams sutvirtėjus, ištirpinkite juodą šokoladą ir kiekvieną jų apvoliokite. Paruoštus kamuoliukus vėl dėkite į šaldytuvą iki šokoladas sustings. 

Skanaus!

Sveiki!

Mano vardas Simona. Esu sertifikuota mitybos ir detoksikacijos konsultantė, turinti holistinį požiūrį į sveikatą per atidžiai subalansuotą mitybą. Pagrindinė mano misija - padėti kitiems tapti liekniems, sveikiems ir energingiems, pasikliaujant sveika, subalansuota mityba ir fiziniu aktyvumu.  

Individualus mitybos planas

Sveika, liekna ir laiminga visam gyvenimui (elektroninė knyga)

€5.99

Visa pateikta informacija yra skirta tik informaciniams tikslams ir yra tik informacinio pobūdžio. Informacija nėra alternatyva sveikatos apsaugos specialisto profesionaliai išvadai.

 

2019 by Vital Dieta. Visos teisės saugomos. Kopijuoti be autorės sutikimo draudžiama.