• simona

Pūstų ryžių skanėstas




Reikės:

4 st. pūstų rudų ryžių

3 v.š. medaus

3 v.š. riešutų sviesto

žiupsnelis druskos

1 a.š. natūralios vanilės ekstrakto


Gaminimo eiga:

Į nedidelį puodą dedame medų, riešutų sviestą, druską ir natūralios vanilės ekstraktą. Viską šiek tiek pakaitiname, kad pasidarytų vienalytė masė.

Į dubenį dedame pūstus ryžius ir užpilame paruoštą medaus ir riešutų sviesto masę. Viską gerai išmaišome.

Nedidelę skardą išklojame maistine plėvele ir į ją suverčiame paruoštus ryžius priplodami rankomis, kad geriau suliptų.

Skardą dedame į šaldytuvą porai vanadų. Ryžių skanėstui sustingus, jį supjaustome gabalėliais ir laikome šaldytuve iki savaitės laiko.


Skanaus!



Sveiki!

Mano vardas Simona. Esu sertifikuota mitybos ir detoksikacijos konsultantė, turinti holistinį požiūrį į sveikatą per atidžiai subalansuotą mitybą. Pagrindinė mano misija - padėti kitiems tapti liekniems, sveikiems ir energingiems, pasikliaujant sveika, subalansuota mityba ir fiziniu aktyvumu.  

Sveika, liekna ir laiminga visam gyvenimui (elektroninė knyga)

€5.99

Visa pateikta informacija yra skirta tik informaciniams tikslams ir yra tik informacinio pobūdžio. Informacija nėra alternatyva sveikatos apsaugos specialisto profesionaliai išvadai.

 

2019 by Vital Dieta. Visos teisės saugomos. Kopijuoti be autorės sutikimo draudžiama.